Decine di persone mi hanno scritto per avere dei dettagli sull’allenamento ideale per affrontare un lungo viaggio in bici. Provo una certo imbarazzo nell’ammettere che non mi sono mai allenato in previsione di una partenza. Non ho mai inforcato la bici con l’intenzione di andare più veloce di ieri, non ho seguito tabelle di allenamento […]